Neue Kurse ab Oktober 2019

  • Modern Teens am Freitag heißt jetzt Modern Basics, und wurde demnach für Modern Dance Anfänger jeden Alters geöffnet (17:00-18:00).
  • Yoga Stretch & Relax
    Am Dienstag gibt es jetzt neu einen rein regenerativen Yogakurs in den Abendstunden. Von 18:00-18:30 wird ausgiebig gedehnt, geatmet und entspannt.

Bei Interesse kontaktiere mich bitte per Email oder buche deine kostenlose Schnupperstunde über die Eversports-App.

Workshops

Samstag, den 15 Februar, 10:00-11:15:
Yoga-Flow

In diesem Workshop erlernen wir Schritt für Schritt einige Abfolgen von Asanas. Diese werden dann selbständig und möglichst flüssig, vom eigenen Atem begleitet immer wieder geübt. Dadurch werden nicht nur Kraftausdauer und Herzkreislaufsystem, sondern auch Konzentration und Durchhaltevermögen geschult. Vorkenntnisse im Yoga sind von Vorteil. Yogamatten sind vorhanden, ihr braucht also nur bequeme Sportsachen und ausreichend zu trinken.
Bitte anmelden unter:
https://www.eversports.de/widget/w/c59u90?event=149631&type=workshop

Samstag, den 21. März, 10:00-11:00:
Eltern-Kind-Yoga

Yoga-Workshop für Kinder ab 4 Jahren und einem begleitenden Elternteil. Erste kleine Asanas werden erlernt, Flexibilität, Stabilität und Koordination trainiert. Zum Abschluss gibt es eine kleine Acroyoga-Einheit. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Matten etc. sind vorhanden. Bitte ausreichend zu trinken mitbringen.
Bitte anmelden unter: 
https://www.eversports.de/widget/w/c59u90?event=149634&type=workshop

Samstag, den 16. Mai, 10:00-12:00:
Ballett Repertoire: Swanilda Walzer („Coppelia“)

Nach einem kurzen Warmup erlernen wir Schritt für Schritt die Swanilda Variation aus dem Ballett ‚Coppelia‘ nach der Originalchoreographie von Marius Petipa. Dabei arbeiten wir auf Schläppchen, so dass die Choreo für alle ab Level Ballett 2 machbar sein sollte. Zunächst wird in Kleingruppen geübt, allerdings ist das Ziel, die Variation zum Schluss als Solo präsentieren zu können. Bitte in klassischem Trainingsoutfit kommen und genügend Wärmekleidung für die Pausen mitbringen.
Bitte anmelden unter:
https://www.eversports.de/widget/w/c59u90?event=149636&type=workshop